ЯК ПСИХОЛОГІЧНО ПІДГОТУВАТИ СЕБЕ ДО ДПА

1. Оціни, щонайбільше тебе лякає в процедурі ДПА.

2. Склади список тих труднощів, з якими, на твою думку, доведеться зіткнутися. Це допоможе розібратися в проблемах і в їх усвідомленні тобою.

3. Згадай, чи була у тебе на попередніх етапах схожа складність? Чи вдавалося тобі впоратися з нею і як? Що саме допомогло впоратися? Подумай, що б ти зробив по-іншому. Що саме з цього позитивного досвіду тобі допомогло б і цього разу.

4. Подумай, хто міг би допомогти тобі в ситуації підготовки до ДПА: батьки, друзі, Інтернет, педагоги або ще хто-небудь.

5. Проявляй ініціативу в спілкуванні з приводу майбутньої події.

Коментарi